Tips Pengurangan Sensitivitas Cahaya

Posted on

Kepekaan cahaya adalah masalah kesehatan yang umum bagi banyak orang Amerika. Beberapa gejala yang terkait dengan kondisi mata ini

termasuk intoleransi terhadap cahaya terang, ketidaknyamanan mata yang terkait dengan pembukaan dan penutupan mata secara paksa, mata kering, sindrom penglihatan komputer termasuk berbagai gejala lainnya. Kondisi

latihan perbaikan rabun jauh ini memengaruhi sebagian besar populasi Amerika. Ini tidak membeda-bedakan dalam hal ras, jenis kelamin, atau asal kebangsaan tetapi itu mempengaruhi orang-orang dari semua latar belakang yang

berbeda. Salah satu hal yang perlu Anda pertimbangkan dalam hal diagnosis kondisi mata ini adalah fakta bahwa Anda perlu berkonsultasi dengan dokter perawatan mata Anda dan melakukan pemeriksaan mata awal.

Berikut adalah beberapa tips yang menurut Anda berguna dalam perawatan kondisi mata ini. Anda harus memperhatikan diet Anda. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa makanan tertentu dapat memperburuk gejala

sensitivitas cahaya Anda. Oleh karena itu, beberapa contoh makanan yang perlu Anda hindari adalah sebagai berikut: Makanan yang tinggi lemak dan kolesterol seperti junk food, makanan penutup manis, daging merah, dan juga beberapa produk susu.

Ada beberapa langkah tambahan yang dapat Anda ambil untuk mengurangi sensitivitas cahaya. Salah satu tips tersebut adalah kenyataan bahwa Anda dapat melakukan upaya bersama untuk lebih berhati-hati

dalam hal menghindari beberapa jenis obat resep tertentu. Ini dapat memperburuk gejala sensitivitas cahaya. Beberapa obat resep ini termasuk

antihistamin, obat flu dan obat yang diresepkan untuk alergi karena ini dapat membuat gejala sensitivitas cahaya Anda lebih buruk.

Dari sudut pandang nutrisi, akan sangat membantu untuk memasukkan banyak buah dan sayuran dalam diet Anda karena ini mengandung antioksidan esensial yang penting dalam mendukung kesehatan

penglihatan Anda. Beberapa antioksidan ini termasuk Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin C, E termasuk Seng, Tembaga dan Selenium. Antioksidan ini penting dalam menjaga penglihatan sehat dan melayani fungsi penting

dalam menetralkan sel-sel jahat berbahaya di mata yang disebut radikal bebas yang bertanggung jawab untuk pengembangan penyakit mata dan kondisi mata.

Sensitivitas cahaya adalah kondisi mata yang cukup lazim di masyarakat Amerika. Namun, Anda tidak harus hidup dengan gejala-gejala menjengkelkan yang terkait dengan masalah mata ini. Ada beberapa

langkah yang bisa Anda ambil dari sudut pandang gizi, untuk memperbaiki masalah mata ini. Yang sama pentingnya adalah mendapatkan pemeriksaan dasar atau mata komprehensif yang akan membantu dokter

perawatan klinik mata di jakarta Anda menentukan apakah ada kondisi medis yang mendasari terkait dengan kondisi sensitivitas cahaya Anda. Dengan mengambil langkah-langkah ini, Anda dapat melakukan hal-hal yang perlu

Anda lakukan untuk mengurangi gejala kondisi penglihatan ini dan menikmati kegiatan yang menyenangkan di musim panas bersama kerabat dan teman keluarga Anda tanpa rasa tidak nyaman terkait dengan penyakit mata ini.